Erdbeeren – verboten in der Stillzeit

Die Aussage, dass Erdbeeren in der Stillzeit verboten sind wird sicherlich die eine oder andere frisch gebackene Mutter in Unruhe versetzen. Die Erdbeerzeit geht jetzt wieder los und damit steigt auch die Freude auf die leckeren Früchtchen.

Doch dann habe auch ich von irgendwoher gehört, dass man mit Erdbeeren in der Stillzeit vorsichtig sein sollte. Aber warum?

Nun, grundsätzlich kann definitiv Entwarnung gegeben werden. Es hat sich wohl in erster Linie um eine Unverträglichkeit eines Kindes gehandelt, nicht mehr und nicht weniger.

Dazu kommt, dass in erster Linie nur ein kurzer Erfolg erzielt wird. Denn der Jo-Jo-Effekt lässt in der Regel nicht lange auf sich warten.

Es ist wie mit einem Großteil von Lebensmitteln. Eine stillende Mutter muss keine Großzahl von Lebensmitteln meiden oder gewissen unbedingt zu sich nehmen. Die meisten Mütter können wirklich annährend alles in Maßen essen. Natürlich sollte absolut kein Alkohol konsumiert werden und so weiter, aber das dürfte klar sein. So werden aber auch oft Früchte, insbesondere Zitrusfrüchte in ein schlechtes Bild gerückt. Es gibt Kinder die auf viel Fruchtsäure reagieren oder auch auf stark gewürztes und scharfes Essen mit einem Wunden Po in den Windeln liegen. Aber auch das muss nicht sein. Und auch die Angst vor Nahrungsmitteln die zu sehr blähen könnten, dürfen gerne bei Seite geschoben werden. Viele Kinder haben in den ersten Monaten mit Blähungen zu kämpfen, was aber meist einfach auf viel Luft zurückzuführen ist, die beim Trinken „geschluckt“ wird.

Es kann somit festgehalten werden, dass in jedem Fall ruhig ausprobiert werden darf, auf was ein Baby je nachdem reagiert. Die Kleinen sind halt absolute Individuen und reagieren somit alle ein wenig anders. Wenn Du Dich also schon total auf die kommende Erdbeerzeit gefreut hast, dann mache dies auch weiterhin und lass sie Dir schmecken. Die Wahrscheinlichkeit, dass sie auch Deinem Baby gut schmecken ist recht hoch. ;)