über fitBABYfit

fitBABYfit – Ein Programm aus dem echten Mama-Alltag

Für Mamas, die sich nach der Schwangerschaft wieder wohlfühlen wollen – ohne Diät, ohne Fitnessstudio, ohne zusätzlichen Stress.

Zum 10-Wochen-Programm

Warum ich fitBABYfit gegründet habe

Ich bin nicht selbst Mama – aber ich bin der sehr stolze Partner einer Frau, die nach der Schwangerschaft einen Weg gesucht hat, wieder zu sich selbst zu finden.

Ich habe gesehen, wie schwer dieser Weg für viele Mamas ist: Schlafmangel, Verantwortung, ein Körper, der sich komplett verändert hat – und dazu der Druck von außen, „schnell wieder fit sein zu müssen“.

Meine Partnerin wollte nicht hungern, nicht ins Fitnessstudio rennen und keine komplizierten Pläne verfolgen. Sie wollte etwas, das wirklich in den Mama-Alltag passt.

Genau da habe ich gemerkt, wie sehr es Mamas an einem Programm fehlt, das sie wirklich versteht:

keine Diät
kein Perfektionsdruck
keine stundenlangen Workouts
kein schlechtes Gewissen

Aus dieser Erfahrung – und aus dem Wunsch, Mamas nach der Schwangerschaft wirklich zu unterstützen – ist fitBABYfit entstanden.

Was fitBABYfit einzigartig macht

fitBABYfit ist aus dem echten Alltag entstanden – mit Fokus auf das, was Mamas wirklich brauchen und auch umsetzen können.

Tägliche Mini-Challenges

Kleine Aufgaben, die jede Mama in ihren Tag einbauen kann – selbst, wenn es gerade chaotisch ist.

Kurze Workouts für zuhause

10–15 Minuten Einheiten, die Du zuhause ohne Fitnessstudio und ohne teure Geräte machen kannst.

Einfache Rezepte

Rezepte, die satt machen, Energie geben und in den Familienalltag passen – ohne Diät-Zwang.

Mindset statt Druck

Impulse gegen Überforderung, schlechtes Gewissen und den inneren Perfektionsdruck.

Für echte Mamas gemacht

Entwickelt aus echter Erfahrung – mit Blick auf das, was im Mama-Alltag wirklich funktioniert.

Wie sich Dein Alltag verändern kann

fitBABYfit ist kein Programm für Perfektion – sondern für Mamas, die sich Schritt für Schritt wieder wohler fühlen möchten.

Mehr Energie im Alltag
Mehr Wohlgefühl im eigenen Körper
Weniger Stress und Überforderung
Bessere Routinen, die bleiben
Wieder mehr Zeit und Raum für Dich

Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, Dich wieder gut zu fühlen – in Deinem Körper und in Deinem Leben als Mama.

Die Geschichte hinter fitBABYfit

Wenn Du meine persönliche Geschichte etwas ausführlicher hören möchtest – hier erzähle ich, wie fitBABYfit entstanden ist und warum es so vielen Mamas hilft.

Schau Dir unbedingt dieses Video an und lerne fitBABYfit kennen.

Wer hinter fitBABYfit steht

Ich bin Sven – Partner, Papa und Gründer von fitBABYfit.

Meiner Partnerin und unserem Sohn sollte es bestmöglich gehen und so habe ich fitBABYfit aus einer echten Erfahrung heraus entwickelt: aus Liebe, aus Verständnis und aus dem Wunsch, Mamas einen Weg zurück ins Wohlgefühl zu zeigen. Klar, als erstes ging es einfach nur um uns und darum, dass die Mama auf einem gesunden Weg abnimmt. Es hat sich aber gezeigt, dass ganz viele Mamis von den gleichen Schwierigkeiten betroffen sind.

Keine Hochglanz-Versprechen. Keine unrealistischen Erwartungen. Sondern ein Programm, das wirklich in den Mama-Alltag passt – so, wie ich es bei meiner Partnerin erlebt habe. Und am Ende handelt es sich dabei um eine komplette Ernährungsumstellung, die sich in allen Bereichen positiv auswirkt. Dazu ein Konzept, welches unglaublich viele positive Aspekte mit sich bringt und somit das Leben einfach besser macht.

Wenn Du Dich wieder wohler fühlen möchtest und Dir jemanden an Deiner Seite wünschst, der Deinen Alltag sieht und versteht – dann ist fitBABYfit genau dafür gemacht.

Bereit für Deinen Weg zurück ins Wohlgefühl?

Wenn Du Dich wieder gut fühlen möchtest – Schritt für Schritt, ohne Druck und passend zu Deinem Mama-Alltag – dann schau Dir das 10-Wochen-Programm an.